お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪


スタイルキープ出来てない。笑
なんか体重増えてた、何事？

最近毎日は運動出来てないけど
週2〜3は汗だくなって筋トレして
爆走りしてるんだけど。

なんで体重増えるのさー！

筋肉増えたと信じたいんだけれど
数字は正直ですからね〜♪笑
筋肉量とか測れる体重計だけど、
足の裏で何がわかるんだよッ！って
ツッコミたくなるよね♪笑

色々測れる体重計は
微弱な電流が流れてるらしいです。

ペースメーカー入れてる人は
あの体重計乗れないらしい。

その微弱な電流の流れ具合で
筋肉量や骨量などわかるらしいけれど、
本当なの？って思うよね
このなんでも疑う正確なので
詐欺に引っ掛からなそうだよねと
よく言われます。笑


まぁ運動ですが
一応キープするためには頑張ってます！


確かに最近ムキムキなってきたような‥
なんか力強いよ、まりや♪笑

ムキムキは嘘だけど、
疲れにくくなったなーとは感じます。
スタイルキープは‥微妙ですが。


この間寒かったから
下にヒートテック上下着て運動したら
中で発熱しまくって
汗でビッチャビチャになりました。
パンツまで濡れてました。

外はこんなに寒いのに
1人顔を真っ赤にして帰宅したので
なんだか恥ずかしいですが
運動時にヒートテックはダメですね。笑


てかまりやヒートテック大好きすぎる。笑
写メ日記によく書いてるよね。笑


とりあえず人間ドックまでは
あと2キロくらい体重落としたいけど
このままじゃ筋肉増えそうです。笑


みんなも運動してくださいね

今日は運動しないけど、
明日あたりまた爆走りしてきます♪


TᑌᒪIᑭ