おはようございます

まりやです


今日から寒いと勘違いして
昨日からワイパー全上げして
ちょっと早く出なきゃだよなぁって
嫌々早起きしたら、
寒いのは今日の夜かららしいですね。笑


すっごい無駄な動きしました♪笑


誰もワイパー上げてないし
窓も全く凍ってなかった。笑


今日の夜こそは‥雪積もるかな。
いや、降らなくていいんだけどさ

やっぱり5〜7℃あると
「あー寒いなー」くらいで済むけれど
氷点下になると
体にグッと力が入りますよね。
あまり氷点下にはならないで欲しいなぁ。

今日の夜以降、寒くなりますよー
風邪引かないようにお気をつけて

まりやは正月太り解消、
やっと昨日本格的に運動出来ました。
2日だったか3日だったか、
ジムには行ったけども
体が重くて軽い運動しか出来ずに、
やっと昨日爆速で走ってきましたとはいえたった4〜5キロですが‥
やらないよりやる善的な気持ちで。笑

筋トレも十分に出来たので
今日はほどよい筋肉痛です。
気持ちいい。


今年はマイナス5キロ減を目指して
1年間頑張ります！
脂肪を5キロ減+筋肉を増やすなので
難易度は高い気がしますが
なんとか頑張ります

そして昨日ジムから帰ってきて
ゆっくりしていたら
仰天ニュースやってたから見てたら
中居正広全カットされてた笑

なにしたの？

吉沢亮もなにしたの？


忙しいなぁ。笑


まりやはお酒飲まないので
そういうトラブルとは無縁なので
ある意味助かってます

さ、今日もお仕事頑張ってきます♪
みなさんもファイトですー

またね


TᑌᒪIᑭ