こんにちは

まりやです

な〜んか最近太りっぱなしなんですけど
久しぶりにガッツリ筋トレしたら
脇腹が折れたんじゃないかくらい筋肉痛。笑


肋骨、いったんじゃないかな‥笑


それだけ筋肉が弱ってたんだなぁ‥
ちゃんと継続しないとね

最近忙しくてジムも今月数回しか行ってないし
鼻水ダラダラで行けたとて
全く運動にならない日もあったし、
要はサボりがちでした

撮影のときに、
まりやさん太ったんじゃないの？って
しっかりスタッフさんに言われました

デリカシーのカケラもない世界素敵です。笑
そら、言ってくれないとね、事実なので笑


4月からはしっかりやるよ〜〜頑張るよ〜〜〜

ちょっとこのお休み期間は
インドア派を抜け出し、
旅行へとお出かけなので帰ったら
太って帰ってきたりしてね笑


旅行話はまた明日後ほど

たくさん歩いてきます


今回は何歩歩くかなーー！
いいダイエットになると信じて
アウトドア楽しんできます


TᑌᒪIᑭ