こんにちは〜〜〜
まりやです♪


なかなかの重労働しながら
体力奪われながらなんとか生きてます

まだ2日目で根をあげそうだけど。笑
骨と皮になりつつある母親でも
人間って重いのね〜♪笑

夏休み明け、
疲れ切って帰るのでは、とか
逆に太って帰るのでは、とか
色々想像していたけれど、

もしかしたら筋肉マッチョで帰るかも♪
すでに筋肉痛なんです。

こりゃいい運動になりますね〜

人生何年生きるかわからないけれど、
自分が50歳、60歳で
いきなり介護じゃなくてよかった。
多分腰痛とかで共倒れしてますね。笑


まだまだ体力のある時でよかった。
何事もプラス思考です。笑


しかしすでに腰痛い〜♪
腕も筋肉痛！
なんてこった‥

筋トレしていなかった部位だったので
大打撃です。笑

鍛えるべきはそこだったのか‥なんて
反省もしつつ。
使う筋肉って違うんだねえ。

というより初心者だから
力を入れるべきところに
入れられてないんだろうな〜〜とか。


あ〜、あの介護士のお兄様に
あれこれ教えて貰えばよかったな。とか

いろんなことを考える2024年夏です
改めて介護士の方々には
尊敬と感謝をしますね〜♪


おばあちゃんの施設にも寄ってきたけど
改めて全ての方へリスペクトです。

宝くじ当たったら、
犬猫保護施設作りたいとか
たまに色んな妄想をするけれど、
介護士さんたちにお金配りたいが増えた。笑

まずはサマージャンボ買いに行くか‥笑




てかさ〜〜〜〜〜！
ここ数ヶ月、
ランニングしたり筋トレしたり
体力向上目的メインでやってたんだけど
ここにきて、
"痩せ期"ってやつに入ったの！

いわゆる全然落ちなかった体重が
スルスル落ちていく時期みたいなやつ。
食べても食べても体重落ちるし
(病気みたいだね)
引き締まってくるしめちゃくちゃ走れるし、
ちょーいい感じ！

筋肉量が増えてきたので
いい感じに痩せ期に入ったとたん、



夏休み。笑

神様、意地悪すぎる。笑


何ヶ月も体重変わらなかったのに、
やっと正月太り解消に向かい始めたのに笑


ひどーいタイミングです

大事なのは体重じゃないんだけどさ。笑
こうなったらマッチョ目指すかｧ‥


ささみにブロッコリーとか
食べたくないけどね。笑
犬じゃないんだからッ！


夜はそうめん食べるよ〜


みなさんも暑いので
気をつけてお過ごしくださいね水分を飲みまくるんだ！



じゃ〜、またね〜(ただの近況報告だね笑)



TᑌᒪIᑭ