こんにちは✨

もーすぐ出勤なので、ドキドキソワソワしているあやです💕

1つやらかしちゃったことがあって💦

数日前から左側の二の腕がズキズキ痛くて、先日整形外科に行ってきたの🥺

見た目何ともないし、レントゲンも異常なくて、それは想定内なんだけど、痛み止めの薬飲んで湿布貼っても、すぐに良くならなくて💦

ネット情報だと筋膜炎の場合、1〜2週間かかるのが普通みたいで、長期分の回復アイテムを授かって乗り越えるしかないなと思っています🥺

動き続けると意外に楽なんだけど、ムギュ！って負担かかるとまだ悶絶🌀

あと3日でコンディション整えるぞー💕

夜は眠れるようになったし、自分にヨシヨシしながら安静にしてる日々です🍀

今日は天気良いし、良き1日になりますように✨