はるのです♡

準備完了！
朝は軽い腹筋をして
少しずつ筋トレ頑張ってるのです！

胃下垂だからご飯食べたらすぐ
ふっくら出ちゃうの悩み。。
終わるまではなるべくご飯食べないよう
気をつけてるのです♡

お兄さんも筋トレしたりしてる。。？
おすすめの運動教えてほしいなっ！