こんにちは😃
ママトモちあきです🍀

​実は……最近ちょっと嬉しい報告があります！

​一時期少し太ってしまって、店長からも「このままだとちょっとヤバいよ…！」なんて言われてしまい、本気でダイエットを頑張っていました😭💦


​毎日のウォーキングと、以前お客様に教えていただいた体幹のストレッチをコツコツ続けてみたら……


​なんと！2ヶ月で7キロ痩せました〜！🎉✨


​自分でもびっくりですが、今のところしっかり習慣化して続いています💪


​ストレッチを教えてくださったお客様、本当にありがとうございました❤️


アドバイスのおかげで楽しく続けられています😊

​体も軽くなって、毎日すごく元気に過ごせています✨


​これからも維持できるようにマイペースに続けていきますね♪

​今月もお会いできる時間を楽しみに待っています🥰よろしくお願いします🍀