宮城県/デリヘル
『ママトモ』
2025.06.25.水
猛暑&梅雨を乗り切るぞぅー
こんにちはー
これイイじゃない？
と思ったら
是非、真似してね❤️
でも…
長くなるかもですが
最後まで読んだくれたら
嬉しいかもー
🌞私の夏準備ルーティン🌂
今年の夏も本気で暑いし
梅雨のじめじめも本格的…💦
だけど
そんな季節でも元気に
楽しく過ごしたいよね！
今回は
私が実際にやってる
【猛暑＆梅雨を乗り切るマイルール】
をシェアします✨
ちょっとした工夫で
夏のダルさがすっきりしちゃうかも♪
☀️猛暑対策編
💧1. 朝の白湯とレモンでスッキリStart！
朝起きたらまずは白湯を一杯🍋
レモンを少し入れると
デトックス効果もあるし
胃腸も元気になるよ！
👗2. 夏コーデは風通し＆UVカット重視！
リネンやコットン素材の
ワンピがお気に入り。
色は白やパステルで見た目も涼しく✨
日焼け対策に
UVカットカーデもバッグにin！
🧊3. 凍らせミストと首元ひんやりグッズ
最近のお気に入りは
冷却スプレーとネックリング！
外出のとき
保冷スプレーを首や腕にシュッ🌬️
ほんとに違うの！
🌧️梅雨対策編
☔1. 可愛いレイングッズでテンションUP
憂鬱な雨の日も
傘やレインブーツが
可愛いとちょっと楽しくなる♪
私はピンク×水玉の
ビニ傘を愛用してるよ💕
🧼2. 除湿＆アロマでお部屋快適♪
部屋の湿気が気になる日は
アロマディフューザーと
除湿機が大活躍！
ラベンダーやミント系の香りで
気分もリフレッシュ🌿
💆3. 湿気で広がる髪には…夜ケアがカギ！
トリートメントとナイトキャップで
しっかり保湿。
翌朝もまとまりやすくなるよ✨
🍧おまけ：おすすめ夏アイテム♡
無印の携帯扇風機
（静かでパワフル！）
韓国コスメの冷感パック
コンビニの冷凍フルーツ
（凍ったまま食べてる🍓）
💬まとめ
暑くてもジメジメしてても
自分なりの快適ルールが
あると気持ちが全然違うよね✨
皆さんの
夏の乗り切り術もぜひ知りたーい♡
次回は
「夏の肌トラブルとケア方法」
について書く予定です💄
また見に来てね～🌼
さとみでした
投稿日：2025.06.25(水)12:32:12
