私は握力が弱いのか
ペットボトルを買った時にうまく開けられない時があるの💭

自分では力を入れてちゃんと回してるつもりだけど
なかなか開かなかったり…😭

タオルとかが近くにあればそれを使って開けられますが
出かけている時だとそんなアイテムがなかったりもします❗️

だから握力を少しでも鍛えたいと思ってるんだよね😊

グーパー運動を思い出した時にしてるけど
毎日は出来ていないからあまり効果はないのかな🤔❓

本当は毎日したいけど
ついわすれちゃうんだよね😅💦

ちゃんと習慣化出来るように頑張りたいと思います❤️