宮城県/デリヘル
『瀬音ゆかしき仙台妻せせらぎ』
2026.06.23.火
[お題]from:ぱっちりさん
お題：今日は「不眠の日」眠れない時の
対処法教えてください！に回答♪
眠れない原因は様々ですよね
ストレス😫
不安、心配事だったり
睡眠の質をあげる事が日々大切
なので
継続して睡眠の質を高める様にすると
身体が変わってきますよ
寝る前に39度くらいのお湯に♨️
半身浴で浸ったり
軽いストレッチ
効く人はアロマだったり
音楽も良いと聞きます
良い睡眠😪が皆さん出来る様に
なります様に
りな
投稿日：2026.06.23(火)08:02:08
