最近寝つきが凄く良い✌︎('ω')✌︎

布団入って５分もしない内に夢の中𓂃◌𓈒𓐍

サプリ飲んだりストレッチしたり色々やってるけど、１時間くらいウォーキングしてるのが効いてるのかも！

足が疲れるとよく眠れるって聞いた事がある

夜風がとても気持ちいいから気分転換にもなるし最高だよ꙳✧˖°⌖

きっと冬にはやらなくなる( ◜◡◝ )