今日10時から審美性の治療の為、歯医者だったんです。

それが終わっても出勤前のいつもの寝る時間まで寝ないつもりだったのですが、爆睡…


この頃睡眠が自分でコントロール出来ません😱


良い方法ご存知のお兄さんいませんか？(*_*)