昨日5連休明けの出勤で、

いっぱい動いていたら

太ももが筋肉痛です😂


えちえちマッサージが筋トレになっている💪

プロテインも飲んでるよ😋


でも今お菓子食べてる😅

プラマイ0というか、、マイナスですね😂