去年の秋はお菓子を減らして3キロ痩せました😀


なーのーにー、


正月からお菓子をたくさん・・ええ、たくさんですよ(T ^ T)
食べちゃってるんです🍰🍪


糖を摂り過ぎると脂肪も増えるけど、とにかく浮腫むんです😓

お腹や背中がだるだるっとしてくる😭


写真や動画を撮ると、太ったなーって感じます🐷

最近パンツの上に乗るお肉をつままれるし😂
男性ってそこのお肉好きですよね？😂
でも私はいらないんだよー😱


そろそろ我慢しないと・・ダメかもしれない・・