今日はナッツの日🥜だそうです。


ゆうかは毎日アーモンドやクルミを食べています😋
無塩のやつね。

そのままだと飽きるから、プレーンヨーグルトにきな粉なんかと一緒に入れてボリボリ食べています😋

ナッツは肌の乾燥にも効きます😙

食べ過ぎには注意だけどね。