こんにちは😃

今日は休みです。


いやー、毎日暑いですね🥵

少し出掛けただけで汗だく💦


朝も歩いたけど、今日はまだ6000歩。

毎日1万歩は歩くように心掛けているけど、もう外出たくない😂

夜も暑いしね。

でも筋トレはちゃんとしましたよ😙
軽めのやつね。