おはようございます🙂


今日は休みです。


1時間くらいウォーキングして、朝風呂中🛀
そろそろ出ないとのぼせそう🧴


今日は外部の講習を5時間程受けてきます🖐️
真面目なマッサージね。
頑張る〜