こんばんは🌙*ﾟ
あんです🦥
今日は4時までです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

昨日ね目がパンパンになって
ブヨブヨで大変だったぁ！
ブサイク極まりなかった😭


お題：睡眠の質を上げる為にしている事は？何かいい方法ありますか？に回答♪



私はまず真っ暗じゃないと寝れないので
暗くしてアイマスクして
寝ます！
どうしても寝れない日は
YouTubeで
眠れる音楽って調べて
音波かなにか分からないけど
寝れる音楽流して寝てます！😴
どうしても寝れない日は
試してみてね！🥴




本日もお待ちしております♪♪