昨日お仕事からの帰り道

あー、お腹空いたわ。

夜は、ごはんを食べないほうがいいらしく、
おかず中心で、さらに加工肉、ハムやベーコンはやめて、
二本足の肉、魚を中心にと言われたんだけど、
お腹ぎ空いてるとそうはいかないですね。

お医者様から、1ヶ月で、3キロ痩せると言われたわ。

痩せたいのに、

それを実行してない私。


今朝は、納豆と卵🥚とキムチ少々、豆腐にしようかなぁ。

果たしてそれで足りるかしら？