おはようございます。


ヒンヤリ空気の朝、
スッキリ目が覚めて・・・


ワタクシ朝のルーティン〜♪
ストレッチ!

背中や腰がシャキ〜ンとして、
メチャメチャ気持ちいいの〜❤

猫背気味の背中やポッコリお腹に効果があるということで
続けていますが………

姿勢はちょっぴり良くなって来たみたいだけど、
ポッコリお腹は・・・！？

原因はひょっとしたら違う事のような・・・


殿方様〜！！
スッキリ起きれましたか〜？

背筋を伸ばして・・・
気を付けて、いってらっしゃ～い❤


また後ほど～♪