最近早朝に目が覚めちゃう



起きたい時刻までぐっすり寝てられない。



睡眠の質が悪いのかしらね。



しかもやたら悪夢をみる?



起きたらめっちゃ疲れてるのよ〜



なんとかならないかしら。。