少し前から運動するようになったんですけど、
やっぱりそれだけじゃなくて
食事もタンパク質を意識しないと…！！って
アドバイスもらって今モチベが上がりまくりです🫡❤️

昨日休みだったので友達とくら寿司行ってちいかわチャレンジしたんです🍣🍣
お腹いっぱいだったのに景品欲しさに無理やり詰め込んだので今1番やばいんですが
ここからまた徐々に頑張ります😇😇

数ヶ月後に写メ日記のスタイルも変わってるといいなあ😳

今日のスタイル覚えててくださいね🫣🩷ྀི