【腹が立った時のストレス発散は？】
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なんで自分が怒ってるのか書く
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何が原因で
誰にどういう言い分があって
何が阻害されたことによって
ストレスが発生するのか
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徹底的に考えまくって
文字に起こす
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そうすると頭の中の整理ができて
そのうち、あれ？私だけが怒ってる？ってなって
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あ～私が折れれば終わるのか。
ってなる時が多いです😌
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mokka…♡*