お題：冬はコタツ派ですか、ストーブ派ですか？に回答♪

前までこたつ派だったけど、絶対に寝てしまうので…笑

今はストーブ派です(｡･ω･｡)

しかし、

なんちゃら派ーよりももっと簡単なことがありますから、笑

今日はそちらを伝授いたしませう(｡･ω･｡)笑



こんばんは、みれいです＊



朝の散歩もだいぶ冷えるようになってきて、

でも私は思うんです。

たくさん着るのも大切だけど、

自分の身体を動かして温めた方が早い！( ･⊝･ )

と。笑


あそこの木まで！って決めてダッシュしたり、

階段を駆け上がってみたり、

10秒、って決めて腹筋にものすごーく力を入れて歩いてみたり……笑


ちょっとやるだけでぽかぽかなりますょー(*´꒳`*)

まぁお好みが分かれる案件かとは思いますが。。。笑



身体を動かすことに抵抗のない方はぜひ(*´꒳`*)

お試しくださいー＊

私は明日もダッシュから始めることにします。笑

あ、でも汗が冷えるといけないですから。

お風邪ひかないようにねー！(｡･ω･｡)



みれい