夏は暑すぎだったのに

今年の冬はかなり寒くなるらしい🥺



今から体力付けないとですよ！

👉ストレスためない

👉おいしいものを頂く

👉よく寝る

👉よく遊ぶ(オッジで・まなみで)←


4ヶ条
特に最後は、、お忘れなく🤎