最近の寒暖差にコテンパにやられています！

でも‥今日も元気に張り切っております☆

最近というか年なのか？
肩凝りが酷い酷い(笑)

何かいい体操が無いかと探しているのですが、見つけました♪
手軽に出来るし体操的な！

お金は、一切かかりません！
↑これ重要ポイント♡

フェイスタオル1枚で出来ちゃうそんな体操なんだって！

仕事の合間に簡単にやれるし
やってみようかな？と思っています！

デスクワークの方は、是非
おススメですよ^ - ^

その方法は、フェイスタオル
を端と端を持ちピンと横に張っぱり手は、前習えの様に！

足は、肩幅ぐらいに開きます！

呼吸を整えて息を吸居ながら
そのまま手を上に筋を伸ばす事を意識して、限界まで後ろにそる！

後は、首にフェイスタオルをかけて両手で端を持ち、引っ張っるその時首は、
力を抜くと気持ちいいよ^ - ^やってみてね！

当店は1日平均すると40～50件のお客様からの問い合わせが
ありとても嬉しい限りです！

これだけ平均して電話がなるのも莫大な広告費をかけ
アピールしているからこそ多くのお客様に知って頂き
問い合わせを頂いております！

昔はもちろんお店のアピールだけで忙しくしていましたが
現代は女の子自身にもアピールをして頂きお客様の心を
掴んで頂くとより自身の指名率を上げていく時代となりました！

写メ日記やそれぞれのツールを使いこなすという事！
例えば、エロい写メ日記やそそる様な文面なども重要視されます！

あとは…
基本的に自由出勤なので空いた時間を使って勤務が可能！

働き方はそれぞれあると思いますが
どこまで自由なの？という質問が良くあるのですが…

当店の『自由』という形は
もちろん自分のスタンスを崩すわけではありません！
週毎にシフトを決めて頂き提出して頂くだけです！

でも体調が悪い時は無理をせずに必ずスタッフ
にお伝えくださいね！

適当に出勤をしていると呼びたい時に呼べず
飽きられてしまうか指名替えをされてしまいがちです！

自身が希望を出し出勤をすると決めた日は
責任を持ち出勤して頂く事！
適当は自由とは全く意味が違います！

信用問題にもなりますので気を付けましょう！

体臭、口臭、デリケートゾーンの匂いこのチェックを怠るとリピートが
増えるどころか問い合わせすら激減の可能性大になります！

皆様は、どの様なケアをしていますか？

全体的に清潔感のある女性を目指して頂きたいと思っております！

今日は、体臭について答えていくよ！

体臭ケアの仕方
多汗症の方もいるとは、思いますが、こまめに汗を拭く※ボディシ-トなど、
清潔に体を洗う※ゴシゴシ洗わず、泡で洗うのが良い！

体臭は、食事にも気をつけましょう！
ビタミンCやビタミンEを含んだ食材がオススメ！
ビフィズス菌を増やす事で悪玉菌を減らすことができます！
ヨーグルトを積極的に摂取しよう！

あとは、適度な運動ですね！
ストレッチやウォーキングなどの有酸素運動をし、血流を良くすることが大事です！

本当に匂いって大事なんだよ！
香水で誤魔化すのは、ちょっと逆に不愉快な気持ちにさせてしまうので、気をつけましょ！