2023.05.22 Monday 12:59:11 ハマってて
こんにちわ
ママトモ店長の美咲です！ 写メは昨日の夕飯です💦 盛り付けが下手ですが 勘弁してな✋ あっ！勘弁してね😵 そんなこんなで 一汁三菜にハマってます（笑） ほうれん草とか フキと筍の煮付けとかは 作り置きできるので簡単や✰（'✧'∫ メインのおかずさえ決まれば 付け足せば良いもんね( ` -´ )b 昨日の夕飯はお米抜きでした！ 基本、夜は炭水化物を 取らない事にしてますが お昼がちょっと ボリューミーでしたので 何を食べたかって？ それは、手作りホットサンド  ホームベーカリーで めっちゃ食パンを 作り置きして冷凍してるので 冷凍してるパンをトースターで 解凍してからバターヌリヌリして ハムとチーズを挟めたよ！ だから夜は炭水化物ナシなのです！ ホットサンドの時は アイスコーヒー ホットサンド トマトサラダ キウイ🥝のヨーグルト の献立でした！ 写メを撮っておけば良かったね😢 朝はシリアルと何が良いのかなぁ？ 調べないと💦 3食ちゃんと食べて運動してって 感じにしたいので頑張ります🏃 久しぶりに出勤した【りん奥様】に 『めっちゃ痩せましたよね！』 って言われちゃって♥️ めちゃくちゃ嬉しくて♪( ◜ω◝و(و " そして 『肌のツヤも良いですね！ 何が美容してます？』って 基本、パックは毎日できるパックを してるくらいよん！て( ⸝•ᴗ•⸝)♡ 食ってホント大事なんだなぁって 思いました！ あと、運動もね！ |
2023.05.21 Sunday 00:30:39 キムチチヂミ こんばんわ お世話になってます。 ママトモ店長の美咲です！ 写メは💦 チヂミだけにしようと思ったんですが 頭の中に『一汁三菜』と浮かんで こんなんなりました😭 皆さん 一汁三菜て聞きますよね！ 栄養バランス！ これがまたムズいですよねー💦 でも、今は凄いですね！ AIが献立・栄養管理を 支援するアプリがあって ユーザーの健康状態や 食の好みに合わせて パーソナライズした 最適な栄養バランスの献立を 提案してくれるそうですよ！ イイですよね！ 自分にあった献立ですよ！！！ 有料らしいですが、 無理でお試し期間もあるそうなので 気になる方はググって下さいね📱 実際、自分で考える献立は 限界ありますよね！ そして好きな物ばかり食べるから 偏るのよね💦 もーホント！ 専属の栄養士さん 雇いたいくらいですよ(>.<) でゎ  |
2023.05.19 Friday 22:10:34 明日は
本日もご利用
誠にありがとうございました😄 本日ご利用のアンジュのお客様から ロイズのチョコ🍫 いただきましてσ(^_^;) いただいた写メは 奥様がブログに載せると思うので アタシは遠慮しますね💦 ホント ロイズのチョコは美味しいですよね！ 生チョコがチョコでコーティングされてて お口に入れてかじると周りの 『パリパリ』っていう食感が好き❤️ アタシにまで いつもお気遣いいただいて 本当に恐縮です！ アタシはホント お気持ちだけで十分ですので 奥様に愛を注いで下さい(๑˃̵ᴗ˂̵) ブログをご覧になってるかは わからないですが😭 ごちそうさまでしたm(_ _)m  明日、明後日は青葉祭りです！ アタシは見たことないのよね💦 そして、明日は久々に出勤します 【りん奥様】 今のところ 13時から空いてますので タイミング合いましたら お待ちしてます。 |
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