夢を膨らませ
ゆっくりゆっくり温め
より笑顔が溢れ
より幸せになって欲しい
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そんな想いが全ての物に入っている
先人の方々の想いの結晶が目の前に沢山
感謝に意識を向けることは
心が穏やかになるだけでなく
勇気・エネルギーを
沸かせてくれるもの
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そう…

感謝ということばは
感恩報謝からできているんですね

夏大好きです。

オリンピックも終盤、
高校野球の決勝戦が終わると同時に
何となく虫の声が増えて来る気がします。
多分夏ももう後半。

この暑さ、もっと楽しみたいです！

先程体重計ったら1kg減ってた！！
それだけでもめっちゃ嬉しい！！
理想体重まであと4kg。これを今月中に達成……出来るかなー。

ほぼ毎日かなり歩いてるし、
糖質や炭水化物も極力控えてるけど……

食べるのもしっかり食べてるからなかなか、、、