小斎です
こんばんは🌛

特に運動しているわけではないのですが、最近プロテイン飲んでます🥤
気が向いた時だけなのですけどね。

今日は2杯目。
これからプランクちょっとやります💪


ちなみに私は牛乳を混ぜていますが、
この間、シリアルにシェイクした
プロテインをかけて食べたら激甘でした😵

週の折り返しですね。
今日もお疲れ様でした♡


マキシム　小斎　(こさい)