今日は『　肺がん撲滅 デー　』だそうですよ？


健康に関する様々な研究結果が


発表されていますが...


とある研究結果では


男性は約21年間


女性は約11年間　禁煙できれば


非喫煙者と同じくらいにまで


発ガンリスクが下がるとか...


ちなみに


1ヶ月以上の禁煙 → 呼吸器症状の改善


1年以上の禁煙　→ 肺機能の改善


2年以上の禁煙
→ 心疾患、脳梗塞のリスクが約1/3に軽減


するそうです🤔






体に良くないのは


分かってるんだけどなぁ...🤣