もう11月ですね。

みなさま元気にお過ごしでしょうか？

気温も下がり空気も乾燥してきて

体調を崩しやすい季節になりますので

どうぞお身体にお気をつけください♡


ゆりかも体調管理をしっかりしながら

ダイエット頑張ります！

痩せたいのはもちろんのこと健康のためにも

って事で💦

当分甘い物控えます！！！

お菓子禁止で頑張ります(≧∇≦)b




今月も元気にお会い出来ますように

よろしくお願いいたします(*˘︶˘*).｡.:*♡