おはようございます♪

くるみです。

ため息ばかりついていると幸せが逃げちゃうよ。って言われたことがありますか？

自分で、そう思ったことがありますか？

ため息って悪いことばかりじゃないみたいです。

ため息をつくことで呼吸を整えて無意識に心を落ち着かせようとする防衛反応にもなっているようです。

いろいろな場面で呼吸は大事ですもんね。

たとえば、出産する時とか。

ため息が出たからって幸せは逃げていかないよ。そう思っています笑

いたがきのメロンタルトケーキ美味しかったです♪

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

甘い物を食べたら塩っぱい物が

食べたくなっちゃう☺︎

(*^-^*)…