こんばんは！

今日は「冬至」ですね🎃

昼の時間が最も短い日が冬至の日だと言われていますね🗓

冬至の日にはゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べたりしますね🎃

ゆずは寿命が長い木だそうで、長寿や無病息災を願って入るそうです🍊

かぼちゃは夏に収穫して長期保存出来て栄養価も高く、βカロテンが多く含まれていて風邪をひきにくく、鉄分や食物繊維も多いのでこの時期は特に積極的に食べたい食品のひとつですね🎃

我が家でも今夜「いとこ煮」を食べようと思っています🥢

今日みたいに雪が降り、とっても寒い日にはゆず湯で暖まりたいですね🛀

出来ればお兄さまとイチャイチャしながら温まりたいなぁと思っている私です☺️

久美子