疎かになってた筋トレも先週の休暇中再開して行きまくってたんですが、


それに➕で始めてみたのが


1日断食‼︎


という訳でファスティングダイエット始めてみました✌️


正に本日断食の日なので、水かお茶かスムージーのみにしてます🙂‍↕️


急にアレもコレもと意気込んだ所で、絶対混ぜこぜにしたら挫折する項目が出るのは目に見えてるし、
やれる事からコツコツやってみようと自分の中で決めたのでこれに決めました。


頑張るぜー！💪