おはようございます☀️

今日も朝
ランニング🏃‍♀️10分
ウォーキング🚶‍♀️10分
スクワット150回
からスタートしたよん😌🧡
このメニューを
夜🌃仕事終わりもする
んだよね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
プラスで週2回パーソナル🥹
ご飯をいっぱいたべるから
トレーニングが多いの🤣笑

今日14時ー21時まで
出勤するよ😌💗
まだガーゼが耳👂についてます😂


右耳にガーゼとギャルと刺青
大丈夫な殿方
よろしくお願いします❤️💛🧡