昨日は筋トレしてから寝たらすんなり寝れた😌

運動は精神的にも前向きになれる気がするっ！
お兄さんも何か運動してますか？



写真はちょっと前に見た雲☁️


うろこ雲とひつじ雲があるらしいけど
どっちなんだろう？🧐