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宮城県/デリヘル

『エススタイルクラブ』

2024.12.01.日

貧弱だし軟弱です🥺

【お題】
筋肉を鍛える日だけど
なにかしてますか？

してない( °_° )

無理に運動すると
すぐ風邪ひくタイプだから
どのくらい運動して
どのくらいしたらダメなのか

まずは自分の力量を
測るところからしないと
ダメっぽいんです(´･ᴗ･`)

言い訳っぽいよね(´･ᴗ･`)

でも風邪ひくと
すぐ高熱でて点滴コースだから
本当に油断できないの😵‍💫➰

体動かすのはすきだから
なにか自分にあった方法で
運動はしたいんだよね~~~。

手軽にのんびりできる
軽い運動とかがあれば
ぜひ教えてください⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

12/01の日記おしまい