入浴前に、ラテラルサイトレーナーで有酸素運動しました✨1週間ぶりだったので、60分後はフラフラ状態😅💦昨夜は作り置きを終えたあと、ものすごく宮崎辛麺が食べたくなったのですが、心を鬼にしてグッと我慢しました🍜🔥明日からまた1週間、マイペースで楽しみながらダイエット頑張ります💪