今日は筋トレに行ってきました🏋️今月の測定結果は、筋肉量が少しアップ⤴️少しずつでも成果が出てるのは嬉しいですね🎵ところが‥脚点はなぜか2点ダウン⤵️😂引き続き、頑張ります💪帰りは、煮しめの材料を買って、早めの晩ご飯の支度をしながら、同時進行で煮しめも作って置きました😊早々にひと仕事終えたので、復讐ドラマの続きを少し観て、休みます🌙