今日は１時間のウォーキング☀️姿勢と腹圧意識で、6キロ歩きました😊姿勢改善中なので、正しいフォームが正直キツいですが、ウォーキングが全身運動になってる感覚があります✨少しずつ体を慣らして、理想の姿勢を手に入れたいです💪