【 心が疲れないために大切なこと 】

１．頑張らない日を作る

２．「 疲れた 」と言葉にする。

３．休むことを後ろめたく思わない。

４．全部自分が悪いと思わない。

５．完璧な自分をやめる。

６．求め過ぎず、期待過ぎない。

７．心の逃げ場所を持つ。

８．理想と遠くても。自分を許す。

９．人は人、自分は自分でいい。


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昨日もありがとうございました
m(_ _)m


オイルマッサージはいかがでしたか〜❓のリラックスタイム・・・
出張前にスッキリな楽しい時間・・・
感謝です🙏






花粉飛んでるよね❓


と空気の甘さを感じた石井


防御しなきゃな時期です




14時から出勤致します


see you〜☆〜（ゝ。∂）




追伸:いつも早めの襲来予告ありがとうございます😊
気をつけてお越しくださいね♪