日曜日の夜は、少しだけ心が落ち着かない。

明日からまた仕事が始まると思うと、
まだ起きていないことまで考えてしまう。

けれど、来週のすべてを今日のうちに頑張らなくてもいい。

月曜日は月曜日の自分に任せて、
今夜はゆっくり休もう。

温かいお茶を飲んで、深呼吸をして、
身体の力を少しずつ抜いていく。

うまくできない日があってもいい。

思うように進まない日があってもいい。

一週間を完璧に過ごすことよりも、
自分を置き去りにしないことの方が大切なのだと思う。

明日は、また新しい一日。

小さな楽しみをひとつ胸に置いて、
ゆっくり始めていこう。