一日の終わりにゆっくり湯船に浸かりながら身体の声を聞く。

肩は凝っていないかな。
手足に疲れは溜まっていないかな。
頑張りすぎていないかな。

身体はいつも正直だ。

無理してない？
心と身体を置き去りにしてない？
ゆっくりとすみずみ撫でながら問いかける。

無理をするのが得意なあなた。

忙しい日々、身体のことを後回しにしていませんか？