こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様お疲れ様です


夏にダイエットしてる方いますか？


その季節には
水分補給も必要ですよね


夏は痩せにくい季節ですよ


冷房で代謝が低下しやすいのでね


暑い夏に食事制限は
少し不可能だと思いますね

・夏バテする可能性

・体力が消耗しやすい


私は夏にダイエットは
少し恐ろしいと思いますね（笑）


暑い夏は体力維持が重要ですよ


ダイエットの夏は
ちゃんと食べて運動する
のが安全性だと思いますね


夏はいつでも爽やかに楽しく
過ごしているのが良いと思います


　　　　　　　　Please　RIRI💗