今日は少しだけ、身体の力を抜いて過ごしていました☀️
上半身だけ、自然な姿のまま。
余計なものを入れず、
そのままの空気感を残した感じです☺️

ゆっくり呼吸していると、
疲れも静かにほどけていく気がします。
こういう何でもない時間って、
実はとても大切ですよね🍀

あなたの今日も、

少しでも穏やかに進んでいますように✨