結局はコリ

 

 

腰からお尻がガッチガチで、

腰回りが動かないと


筋肉の付け根を指圧したら、
足が動くよ〜

指圧ってスゴイのね


骨盤も歪んでるけど、
それよりもガチガチの筋肉がヤバいとな

足裏も力の入れ方が間違っているらしく、
インソール買ってきました

これでウォーキング再開できるよ〜

筋膜リリースも合ってるみたいで、
異様に張るお腹がスッキリ〜


整体迷子だったけど、
合うところってあるんですね

 

しばらく真面目に通ってみます


将来的にジム復活も夢じゃ無い