セラピストは自分自身の癒しも重要

スマホと本をバッグに隠して、
今夜もワンコさんと一緒に寝ます


睡眠の質が落ちてると感じてる方は、
眠るための準備として、
肩をギューっとすくめてストンと落とす

これで脱力した感覚を味わってみて下さい

肩こりも少し軽くなると思いますよ


頭の中が騒がしい方は、
紙に書き出すこともいいですね〜

書いたら、
「これは明日考えること」と口に出してみましょう

頭の中をアウトプット

よねも時々やってるのでおすすめです


本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました


明日は17時〜出勤いたします

リンガムマッサージの極上の快楽で
た〜〜〜っぷり癒されて爆睡してくださいね


いい夢みてね〜
おやすみなさいませ