わかります、朝って本当に強敵ですよね♡

まずはアラームをベッドから
少し離れた場所に置くと
体を起こしやすくなります…多分📱✨

あとは「起きたらこれをする」
という小さな楽しみを用意しておくと
少し気持ちが動きやすいです☕️

無理に一気に改善しようとせず
少しずつで大丈夫だと思います🫶🏻