お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪


前はYouTubeで安眠BGM聞いたり
ホットアイマスクもしてました🥱

一番効くのはやっぱりお風呂に入ると
すぐ眠くなりますね🛀


寝付きいいのでどこでも寝れちゃうのが
特技でもあります笑