朝の番組で

お家でできるピラティスの一動作を

紹介してるのを横目に支度してるんですが

見るだけで実際にやったことは一度もない…

寝そべってやる動きひとつだけ

覚えてるので一緒にやりましょう🫶🏻✨

8回で終わるみたいなのでぜひ😉✨✨

やってくださるお兄様いるかな、

楽しみ♪♪

本日出勤します📢

一緒にピラティスしたいお兄様はもちろん、

したくないお兄様も

気軽に呼んでください(。˃ ᵕ ˂。)💕

ではまたあとで〜👋🏻